5 weken Startonderzoek
Ja, ik wil alle (start)informatie ontvangen!
WAT IS HET 5 WEKEN STARTONDERZOEK?
Het Startonderzoek is een uniek gezondheidstraject van 5 weken.
Speciaal ontwikkeld voor wie te maken heeft met weinig of geen conditie, overgewicht, buikvet, hoge cholesterol, hoge bloeddruk of diabetes. Onder begeleiding van onze coaches leer je stap voor stap bewegen, altijd op jouw tempo.
Wat mag je verwachten?
-
Startmeting van kracht, conditie en gezondheid
-
Persoonlijk programma afgestemd op jouw situatie
-
Twee keer per week eenvoudige sessies van 30 minuten
-
Na 5 weken: evaluatie + persoonlijk rapport van je vooruitgang
Zo ontdek je hoe snel je lichaam reageert en welke verbeteringen mogelijk zijn.
VOOR WIE IS HET 5 WEKEN STARTONDERZOEK?
Herkenbaar?
- Je conditie is zo goed als nul
- Je bent futloos en de kilootjes tikken aan
- je hebt geen zin in moeilijke of zware oefeningen
- je hebt niet veel tijd en weinig goesting/motivatie om te starten
👉 Dit is het 5 weken Startonderzoek: de makkelijke en slimme manier om opnieuw te beginnen met bewegen. Je start eenvoudig, veilig en stap voor stap!
Voor wie?
✅ Beginners die eindelijk willen starten
✅ Drukke mensen die weinig tijd hebben
✅ Iedereen die fitter, energieker en sterker wil worden
Zelfs als je al een tijd niet gesport hebt of last hebt van een blessure, kun je gewoon beginnen. Tijdens het eerste intakegesprek kijkt de coach samen met jou wat er wél mogelijk is. Zo krijg je een persoonlijk programma waarmee je stap voor stap veilig kunt opbouwen.
VOOR WIE IS HET 5 WEKEN STARTONDERZOEK?
Herkenbaar?
- Je conditie is zo goed als nul
- Je bent futloos en de kilootjes tikken aan
- je hebt geen zin in moeilijke of zware oefeningen
- je hebt niet veel tijd en weinig goesting/motivatie om te starten
👉 Dit is het 5 weken Startonderzoek: de makkelijke en slimme manier om opnieuw te beginnen met bewegen. Je start eenvoudig, veilig en stap voor stap!
Voor wie?
✅ Beginners die eindelijk willen starten
✅ Drukke mensen die weinig tijd hebben
✅ Iedereen die fitter, energieker en sterker wil worden
Zelfs als je al een tijd niet gesport hebt of last hebt van een blessure, kun je gewoon beginnen. Tijdens het eerste intakegesprek kijkt de coach samen met jou wat er wél mogelijk is. Zo krijg je een persoonlijk programma waarmee je stap voor stap veilig kunt opbouwen.
VOORDELEN VAN HET 5 WEKEN STARTONDERZOEK
Elke training telt: je hart wordt sterker, je spieren krachtiger en je energie groeit. Het 5 weken Startonderzoek helpt je vooruit, stap voor stap
Daarom is starten de moeite waard:
🦴 Sterkere botten & gewrichten: verminder risico op blessures en osteoporose
💪 Meer kracht, energie & conditie: voel je fitter, bouw spierkracht op en geniet van meer uithouding
🦵Sterkere spieren & soepel bewegen: beweeg vrijer en krachtiger
❤️ Sterker hart & gezonder cholesterol: verbeter je uithouding en bescherm je hart- en bloedvaten
Met het 5 weken startonderzoek zet je vandaag een kleine stap die je gezondheid en conditie blijvend versterkt. Al deze voordelen zijn binnen handbereik… je hoeft alleen maar te beginnen!
WANNEER TRAINEN?
Je traint 2 keer per week gedurende 5 weken (korte en doeltreffende sessies)
De sessies vinden plaats tijdens de openingsuren van de club:
-
-
overdag
-
’s avonds
-
en in het weekend
-
TARIEVEN
Er is een eenmalige deelnamebijdrage van €59 voor 5 weken, voor 2 sessies per week
Via je ziekenfonds kan je in aanmerking komen voor een gedeeltelijke terugbetaling (het bedrag hangt af van je ziekenfonds)
TARIEVEN
Er is een eenmalige deelnamebijdrage van €59 voor 5 weken, voor 2 sessies per week
Via je ziekenfonds kan je in aanmerking komen voor een gedeeltelijke terugbetaling (het bedrag hangt af van je ziekenfonds)
WAAR TRAINEN?
Het 5 weken Startonderzoek vindt plaats bij jou in de buurt:
© 5 WEKEN STARTONDERZOEK| 5 WEKEN STARTONDERZOEK is een geregistreerd merk | ON BE678.790.819 | Disclaimer & Privacy | Voorwaarden Deelname